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基礎
体と心と魂を鍛えましょう。

武器の訓練
攻撃と武装解除:ボクケン(ウッド刀)、短刀(ナイフ)、杖(木の棒)、脇差(マチェーテ/小刀)

ピンと投稿
立って地面に立つ:
腕と手のロック、脚と足の pinsとチョーク。
クラシック合気道
モーション and ダイナミクス:
Rolls、pivot mオベス、回避、再攻撃と落下の方向。

瞑想
坐禅、ストレッチ、有酸素運動、呼吸:
ある状況下で呼吸を整え、落ち着く方法を学びます。ありとあらゆる状況に対処するために、すべての感覚を使用します。


私たちに関しては
武道への真の道
合気道道場プエルトリコでは、真の武道を達成するためには、体、心、魂に取り組む必要があると信じています. 合気道はスポーツではなく、瞑想を伴う伝統的な武道です。武器のトレーニング、圧力ポイント、ジョイント ロック、サブミッション ピン、スローイング/スラミング テクニック、ライティング、原則とその歴史の研究、古典的なモーション テクニック、古典的な合気道のデモンストレーション テクニック、自己防衛、および規律. それは生き方です、私たちの旅に参加してください.
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